「优乐28」这些病居然都是“气”出来的!看完真不敢乱生气了!

2020-01-11 10:37:06

「优乐28」这些病居然都是“气”出来的!看完真不敢乱生气了!

优乐28,人比人,气死人!这话一点不假,不是说人与人的差距大,而是生气真的会“死人”。

要知道,当你的处于一个负面情绪的时候,你的全身都在用她的方式抗议......

长色斑

人在生气发火的时候,会出现血脉膨胀的情况,此时血液会大量的涌向大脑,使得血液中的氧气缺少,毒素增多,这样一来对皮肤的滋润效果就会减弱,甚至出现刺激毛囊发炎的问题,最终色斑也会慢慢的显现。

所以,当你想要发火时,先学会深呼吸,让自己冷静一下,这可不是网上的鸡汤,深呼吸是有科学依据的

适当的深呼吸能缓和镇定身体,及时的排出废气,帮助身体调节突然膨胀的怒气,稳定情绪。

头痛

“气的头痛”这句话可不是简单的说说而已,人在生气的时候,脑部肌肉会慢慢的紧缩,肩膀的肌肉也会跟着僵硬,导致人们常说的紧张性头痛。

除了生气的时候,焦虑,压力大的时候也会出现这种头痛现象,有些人还会伴有恶心的症状。

伤肝

人一生气,身体会分泌一种叫“儿茶酚胺”,这种物质非常神奇,它能作用于中枢神经系统,使得血糖升高,脂肪酸的分解也会加强,这样一来,身体内的毒素就会增加,肝脏的压力也会变大。

中医上也说,肝性喜顺畅豁达,经常生气愤怒,会引起肝气郁结,对肝造成损伤。

加速衰老

都说好心情才是最好的美容师,保持一个愉悦的心情和好的心态,长时间下来你会发现你比那些爱生气的同龄人要年轻很多。

要知道,人在生气的过程中,血液会大量涌入脑部,使得脑细胞加速衰老,从而引发身体一系列的衰老问题,所有想要保持年轻,好的心态和心情是第一步。

影响正常排便

有人一紧张的时候就会拉肚子,或者一直尿频、尿不尽,这些都说明人的情绪是会引起生理变化的。

一旦人处于紧张或愤怒的情绪中时,就会导致膀胱和肠道跟着收缩或者膨胀,这样引发肠道功能的紊乱,出现排便失常的现象。

伤肺

有些人喜欢说,肺都要气炸了,人一生气,随之而来的就是呼吸急促,肺泡会不停的扩张,甚至都来不及正常的收缩,这样就会一直使肺处于紧张的状态中,情况严重的话出现“气炸”不是不可能的。

内分泌失调

身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加,如果经常处于生气状况,就可能出现内分泌失调甚至甲亢。

气血不足

都说气血是女人最重要的东西,可是你知道,生气也会伤气血吗?从中医上讲,情绪不佳、忧郁过度、脾气急躁都是有损气血的事情。

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