「博猫游戏注册」家长天天给娃买的这些牛奶,有可能是“假”的,一定要擦亮眼睛

2020-01-10 16:26:14

「博猫游戏注册」家长天天给娃买的这些牛奶,有可能是“假”的,一定要擦亮眼睛

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相信各位都听过这句话:“每天一杯牛奶,强壮一个民族。”所以,很多家长会经常给自家孩子,买一些奶制品喝。但是,在购买的时候,家长们也要擦亮眼睛,因为自己天天买的,可能是“假牛奶”。

1、儿童早餐奶

很多家长因为早上忙着上班,并没有太多时间给孩子做饭吃,于是就会选择买早餐。而在给孩子买的早餐中,儿童早餐奶是很多妈妈的选择。许多妈妈觉得,儿童早餐奶是针对儿童设计的,营养应该挺丰富的。而商家在宣传上,也是说这些早餐奶,可以帮助孩子补充早餐所需的全部营养。

然而事实上,早餐奶是调味乳,里面主要的成分是脱脂乳粉、白糖以及食用香精、添加剂等。其宣扬的谷物成分含量却非常少,根本不能补充孩子所需营养。而且食用添加剂、香精等吃得多了,是很容易影响孩子脾胃健康的。

2、有果味的乳制品

很多孩子对于纯牛奶,其实是不太“感冒”的,嫌弃它味道比较淡,但会非常喜欢喝有果味的乳制品。不过,这种果味奶制品,其实很多都是由牛奶稀释而成的,里面还添加了很多糖和食用香精,就是为了能够让味道变得更好一些。这样做的营养反而大打折扣,长期喝的话对孩子身体也不好。

3、各种的乳酸菌饮料

对于乳酸菌饮料,家长们买的理由,可能是为了促进孩子消化。但是,乳酸菌只在2℃到6℃的低温情况下,才能更好储存,而且只能保存几天。像是我们整箱买回家的乳酸菌饮料,过不了多长时间,乳酸菌含量就会大大减少。而剩下的,就是一些勾兑的糖分了。这样的饮料,非但不能起到它们的作用,经常让孩子喝的话,孩子可能还会摄入较高的糖分,影响健康。

4、奶片

奶片因为奶香浓郁,很多孩子会非常喜欢含奶片。但是,奶片可不止是由奶粉做成的,里面还有脱盐乳清粉、白砂糖、食用香精、麦芽糖等,很容易因为吃得太甜对孩子的牙齿造成影响。

以上说的这些“假牛奶”,对于孩子没有太大的好处不说,有的反而价格很贵。所以,家长们最好不要让孩子喝太多。如果要给孩子补充营养,喝牛奶的时候也要注意这3点,不要踏入健康误区:

1、不要在牛奶里加钙粉

有的家长为了能够给孩子更好补充营养,会选择把钙粉放在牛奶中,让孩子喝。但是,钙粉在牛奶里,会和其他的蛋白质结合形成沉淀,对孩子的消化不好。因此,建议家长不要这样做。

2、热牛奶的时候,不要加热太久

热牛奶的时候,也不要热得太久。太久的话容易影响牛奶中的成分,比如说降低蛋白质的质量,从而大大降低牛奶的营养价值。

3、不要拿牛奶当水来喝

牛奶就算再好,也不要把它当成水来喝。如果喝得太多的话很容易引起胀气,从而影响孩子的食欲。所以,每天摄入的牛奶量,不要超过500ml。

所以,家长们在给孩子买牛奶喝时,一定要精挑细选,仔细对比成分表,选择保质期新鲜的和糖分含量不是很高的,对孩子健康更有利。

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

(配图均来自网络,侵权删。)

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