「万家乐娱乐平台下载」青椒最好吃的做法,只需加上这一个步骤,好吃翻倍,没人不爱吃!

2020-01-09 18:48:04

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万家乐娱乐平台下载,越热的时候越爱吃辣的,辣的满头汗才舒坦。我超爱吃辣,也超爱吃这种薄皮的辣椒。因为这样的辣椒够辣,炒出来的菜下饭又开胃。婆婆知道我爱吃辣椒,菜园地里面种了好些这样的薄皮辣椒,自己家种出来的菜就是比在菜市场买回来的吃的香。您觉得呢?

青椒的营养价值:

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

肉片炒辣椒

1、鲜肉,我选择的是全瘦肉一块,切成薄片。薄皮青椒去籽切粗丝。

2、热锅热油先将瘦肉片放进去,加生抽、老抽、十三香、料酒翻炒变色。

3、接着将青椒放进锅内,加一点盐和糖快速翻炒均匀即可。

好吃的小窍门:

1、加入这个步骤:加入一点糖,这样炒出来的辣椒带一点甜味,又有点辣,特别下饭。

2、青椒放进锅内需要快速的翻炒,时间不要太长,否则就炒太软不好吃了。

3、青椒炒肉请先炒肉片,青椒比较容易熟,先炒肉片让肉片先进味。

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